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經常喝龍井茶可提神益思!

發布:2019-04-15 08:58:42 閱讀:107次

  茶葉具有提神的功效,這點相信大家都清楚。因此晚上是不宜喝茶的,要知道晚上喝茶會讓人精神狀態極好,以至于失眠。下面小編就來為大家分享經常喝龍井茶可提神益思的功效!

  

  歷代文人墨客、高僧也無不揮動生花妙筆,頌茶之提神益思之功。白居易《贈東鄰王十三》詩曰:“攜手池邊月,開襟竹下風。驅愁知酒力,破睡見茶功。”詩申明白地提到了茶葉提神破睡之功。蘇東坡詩曰:“建茶三十片,不審味如何,奉贈包居上,僧房戰睡魔。”他說把建茶送給包居士,讓其飲了在參禪時可免打瞌睡。此外,唐代鄭遨《茶詩》有“最是堪珍重,能令睡思清”;宋代黃庭堅《催公靜碾茶》有“睡魔正仰茶料理,急造溪童碾玉塵”,陸游《晝臥聞碾茶》有“玉川七碗何須爾,銅碾聲中睡已無”;明代陸樹聲《茶寮記》有“除煩雪滯,滌醒破睡。譚(即談的古體)渴書倦,此時勛策”等。

  

  飲茶可以提神,受到人們的喜愛,尤其為一些作家、詩人及其他腦力勞動者所深愛。如法國的大文豪巴爾扎克;美籍華人女作家韓素音和我國著名作家姚雪垠等都酷愛飲茶,以助文思。飲茶可以提神益思,幾乎人人皆知。我國歷代醫書、茶書記載頗多。《神農食經》、《新修本草》、《千金翼方》和《本草經疏》稱茶“令人少睡”;稱“益思”者有《茶譜》(毛氏)和《茶經》(張氏);稱“能誦無忘”者有《述異記》;稱“使人神思闿爽”者有《本草綱目》,稱“醒神思”者有《調燮類編》。

  

  龍井茶茶葉能提神益思,消除疲勞。這是因為,茶葉中的咖啡堿含量較高,約占成茶于物質總量的40%左右。咖啡堿被人體吸收后,既能刺激中樞神經系統,清醒頭腦,幫助思維,又能加快血液循環,活躍筋肉,解除疲勞。在臨床上,用它治療傷風頭痛,療效顯著,且沒有副作用。同時,咖啡堿還有擴張血管、松弛冠狀動脈的作用,在治療心絞痛和心肌梗塞等癥時,又可作為一種輔助劑。由于龍井茶中含有多酚類等化合物.抵消了純咖啡堿對人體產生的不良影響。

  

  綜上所述,我們可以從中了解到經常喝龍井茶可提神益思的功效。希望上述內容可以幫助到大家,歡迎采納!


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