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錫蘭紅茶的功效與作用

發布:2018-10-03 16:01:46 閱讀:1592次

  我們都聽說過綠茶及其突出的健康促進特性,但是紅茶呢?特別是錫蘭紅茶?事實證明,來自斯里蘭卡的紅茶含有豐富的抗氧化劑,特別是稱為茶黃素和茶紅素的抗氧化劑。盡管與綠茶相比,它們的有益特性被認為不太重要,但這些成分仍具有對抗體內發現的自由基的能力。

  自由基是氧化的產物,是身體的自然過程,與身體周圍的氧氣轉移有關。但是當這些有害的不成對電子不受控制時,自由基有可能對你的健康造成嚴重破壞。最終,體內存在的自由基會增加心血管疾病甚至癌癥的風險。同時,錫蘭紅茶中的抗氧化劑可以中和這些自由基,從而降低風險。但錫蘭紅茶還能為你做什么,以及如何做到?

錫蘭紅茶和癌癥

  陪審團仍然在這個問題上,但早期的證據看起來確實非常有希望。2015年的薈萃分析發現,每天喝一杯茶(無論哪種類型)可使患癌癥的風險降低2%。另一方面,喝茶最多的人的癌癥風險比不喝茶的人低21%。

  研究正在進行中,但許多科學家認為茶中的抗氧化劑 - 當然包括錫蘭紅茶 - 可以預防肺癌,前胃癌,食道癌,十二指腸癌,胰腺癌,肝癌,乳腺癌,結腸癌和皮膚癌。然而,值得注意的是,大多數試驗都是基于動物的,不包括上述薈萃分析。在了解更多信息之前,肯特和蘇塞克斯茶和咖啡公司并不支持消費錫蘭紅茶或任何茶,以減少癌癥的風險。盡管如此,我們還是完全支持進一步的研究,并將繼續開展此類研究。

錫蘭紅茶與增強認知功能

  僅在英國,估計有75萬人患有癡呆癥和阿爾茨海默病等疾病,隨著英國人口老齡化,這一數字將在未來40年內增加一倍。錫蘭紅茶等紅茶能成為答案嗎?很可能。這是根據發表在“美國臨床營養學雜志”上的新研究。它說專家們在新加坡大學進行了一項研究。

  這使得大約2500名55歲或以上的人接受了測試以測量他們的認知功能。兩年后重復實驗時,結果表明,那些在2年期間每天喝兩到三杯紅茶的人患認知能力下降的可能性降低了55%。與此同時,那些每天喝六至十杯的人的可能性降低了63%。

錫蘭紅茶和減肥

  這可能是二月,但現在開始放棄那些討厭的英鎊還為時不晚。此外,錫蘭紅茶可以幫助您,因為它具有促進新陳代謝的特性。新陳代謝是指在您體內的細胞中發生的化學反應。它實質上將食物中的燃料轉化為能量,然后用于為我們所做的一切提供動力。促進新陳代謝可以來自經常消費的錫蘭紅茶。反過來,這有助于身體更快地燃燒脂肪,并且效率更高。

  當食用錫蘭紅茶作為健康和積極生活方式的一部分時,這種好處最為明顯。喝這種茶不應該是運動的替代品,它應該是伴奏。不幸的是,如果你想減肥,早上慢跑并沒有逃脫,但錫蘭紅茶可以幫助你充分利用它。

錫蘭紅茶和改善口腔健康

  紅茶對口腔健康有負面影響,這是一種常見的誤解。事實上,情況正好相反。作為與愛荷華大學牙科學院和瑞典哥德堡大學牙科學研究所共同開展的合作研究的一部分,新的研究已經浮出水面。結果最近在佛羅里達州奧蘭多舉行的美國微生物學會會議上公布。

  合作研究的目的是揭示紅茶的抗空洞潛力。美國研究部門的參與者給予紅茶沖洗口腔30秒,5次,每次沖洗之間等待3分鐘,以模擬喝茶的效果。與此同時,瑞典分部看到參與者的測試略有不同。相反,他們被要求用紅茶沖洗他們的嘴一分鐘,每天10次。最終,兩項合作研究都發現,參與者沖洗的次數越多,他們的斑塊和細菌水平就越低。

  這是因為紅茶中存在的多酚化合物可以殺死或抑制導致細菌生長或產生酸的細菌。茶還影響細菌酶,并防止形成粘性物質,將斑塊與牙齒結合。

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