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感冒喝什么茶比較好

發布:2018-10-02 20:19:15 閱讀:3988次

  感冒喝什么茶比較好?每年都有一個令人討厭的流感在學校,辦公室以及朋友和家人之間進行。你虔誠地洗手,用消毒劑擦拭手機,門把手和表面,同伴像避免瘟疫一樣咳嗽。盡管你付出了最大的努力,但有一天你會因為那些可怕的癥狀而醒來:咳嗽,喉嚨痛,流鼻涕,頭痛,疲勞等……你生病了!

  除了臥床,藥物和其他實用建議,以克服感冒或流感,喝某些茶可以帶來緩解,甚至可以幫助你更快恢復。那么,感冒喝什么茶比較好?下面我們來介紹幾種感冒可以喝的茶:

綠茶

  綠茶含有許多有益的化合物,包括表沒食子兒茶素沒食子酸酯(EGCG)和l-茶氨酸。這些化合物具有抗氧化劑,以及抗病毒和抗炎特性。全天飲用綠茶不僅可以幫助您保持水分并暫時緩解癥狀,還可以幫助對抗流感病毒本身。

  請記住,綠茶含有咖啡因,所以不要在白天太晚喝,也不要喝太多。

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接骨木茶

  雖然接骨木果是某些風味茶混合物的美味添加劑,但它也已用于治療呼吸道感染數百年。

  由接骨木果制成的茶含有減少粘膜炎癥并具有抗病毒特性的化合物。評估接骨木有效性的研究發現,參與者能夠比不服用接骨木果的人更快地從流感天恢復。

  有幾種接骨木,但黑人接骨木,AKA黑人接骨木,是最常用于藥用的。如果你正在收養自己的長者,要小心;不是所有的接骨木都是平等的。有些物種,如矮人接骨木,可能有毒。當你購買接骨木漿果食物時,它通常是黑色的老年品種。

薄荷茶

  薄荷茶中的水楊酸甲酯,薄荷茶中的活性成分,幫助稀薄的粘液,使薄荷蒸汽成為有效的減充血劑和祛痰劑。舒緩的薄荷茶輸液也可以幫助緩解喉嚨痛。

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