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茉莉花茶功效

_茉莉花茶的功效_茉莉花茶的功效与作用 发布:2018-09-04 09:52:42 阅读:2896次

  五个最近发现的茉莉花茶功效你不能忽视。如果您?#19981;?#40092;花,您?#27426;?#20250;?#19981;?#33545;莉花茶的精致花香味。

  茉莉花茶是一种带香味的茶。为了制作香茶,将茶叶与花混合,直到它们的香水被吸收。然后将茶在烘箱中轻轻烘烤。对于高品质的香味茶,该过程经常重复几次以确保强烈的香味。

  你可以用茉莉花闻到任何一种茶:绿色,白色,乌龙茶甚至黑色。?#27426;?#33545;莉花的甜美花香香水最适合绿茶。大多数茉莉花茶都是用绿茶制成的。

  在这篇文章中,您将发现五种茉莉花茶的功效与作用,并?#39029;?#20026;什么这种特殊的茶结合了绿茶和茉莉的优点。

茉莉花茶的功效:强效抗氧化剂

  想要减缓衰老的影响并保持年轻?茉莉花茶中的抗氧化剂可以帮助保护身体免受自由基的伤害。

  自由基是具有不成对电子的氧化分子。当它们在你的身体中循环?#20445;?#23427;们会从其他分子中窃取电子来取代它们所缺失的那些。这个过程会损害你身体的细胞。它与衰老过程有关。

  喝茉莉花绿茶有助于防止自由基的伤害。

  1997年香港中文大学的一项研究发现,饮用茉莉花绿茶可以保护红血球免受自由基引起的细胞死亡。

茉莉花茶的功效与作用:促进减肥

  喝绿茶可以帮助你减肥。这种益处归因于绿茶与咖啡因和抗氧化剂,尤其是EGCG的协同组合。

  高品质的茉莉花含有与高品质绿茶相同的抗氧化剂和咖啡因混合物。

  由于其天然的甜味,它对节食者特别有益。即使通常会在他们的茶中添加糖或蜂蜜的人?#19981;?#21457;现他们?#19981;?#27809;有它的茉莉花茶。

  但是,这里的关键词是“质量”。你怎么能发现优质的茉莉花?

  你应该看两件事:

  花香应该耐用,舒适,不会过度供电。它应该是自然的而不是人为的尖刺。

  绿茶叶应该由年轻的茶芽制成。这些高等级的叶子含有最高浓度的营养。

  不幸的是,茉莉花香味经常被用来改善劣质茶的味道。有关如何获得优质茶的更多信息,请阅读绿茶饮食 - 如何成为一个成功的失败者

茉莉花茶功效:减少脂肪和胆固醇的吸收

  茉莉花茶可以帮助你减少脂肪和胆固醇,帮助你减掉脂肪。

  1999年香港中文大学进行的一项研究表明,?#36136;?#30340;饮食中含有大量的猪油和胆固醇。

  有些?#36136;?#32473;自来水喝,有些给了茉莉花茶提取物,有些给了从茉莉绿茶中分离的绿茶抗氧化剂。

  在实验结束?#20445;?#25668;取绿茶的?#36136;?#22312;其粪便中排出更多的脂肪酸和胆固醇,并且血液中的胆固醇和?#35270;?#19977;酯水平较低。

  研究人员得出结论,茉莉绿茶抗氧化剂减少了人体吸收的膳?#25345;?#32938;和胆固醇的量。

茉莉花茶的功效:有助于预防癌症

  喝茉莉花茶的?#20040;?#20043;一就是你可以享受到绿茶和茉莉花的?#20040;Α?/p>

  现在,绿茶的抗癌益处已得到充?#31181;?#26126;:

  绿茶癌症的?#20040;?- 未经证实但又有价值?

  但是你知道茉莉花茶的益处也可以在具有抗癌特性的香味中找到吗?

  2005年发表在“临床药理学基础”上的一项研究将大鼠暴露于一种名为DMBA的药物中,这种药物是导致乳腺癌的致癌物质。

  然后,他们被给予茉莉花。

  该研究的结论是“茉莉花在实验性乳腺癌发生中具有强大的化学预防功效,因此有必要进一步研究从茉莉中分离和表征生物活性成分。”

  其抗癌特性的另一个证据来自特拉维夫大学的萨?#27515;找?#23398;院。

  在那里,Eliezer Flescher教授从茉莉酸甲酯中合成了一种抗癌药物,茉莉酸甲酯是茉莉花的关键化学成?#31181;?#19968;。该药目前处于初步测试阶段,但显示出很多希望。

  2008年11月版“癌症调查”发表的一项研究发现,茉莉酸甲酯和顺式茉莉酮是一种相关化合物,对前列腺癌细胞均有效。

  最后,中国预防医学会1990年的一项研究发现,在五种不同类型的茶中,茉莉花茶最?#33545;?#38450;暴露于N-亚硝基甲基苄胺的大鼠食道癌。

  ?#27426;?#25152;使用的所有类型的茶都显示出?#27426;?#30340;效果,只有42%至67%的饮茶小鼠在接触后得到肿瘤而不是对照组的90%。

茉莉花茶功效:镇定你的神经

  神经在边缘?尝试喝一些茉莉花茶!

  在芳香?#21697;?#20013;,茉莉精油被认为具有镇静作用。现在,科学研究证实,茉莉花的气味确实起到了温和的镇静作用。

  京都大学2005年的一项研究发现,茉莉花的气味降低了研究参与者的心率并产生了“平静而充满活力的情绪?#21050;薄?/p>

  经过进一步的实验,研究人员将这种效应归因于茉莉的一种芳香成分:(R) - ( - ) - 芳樟醇。

  所以,下次当你压力过大或者你度过了糟糕的一天?#20445;?#21487;以尝试喝一杯茉莉花茶来缓解紧张情绪!

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