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黑茶功效

發布:2018-07-31 17:18:29 閱讀:655次

  本文詳細介紹了黑茶功效,請仔細閱讀。

黑茶的心血管益處

  研究證明,黑茶的消費降低了心血管問題的傾向。存在的抗氧化劑如類黃酮可防止低密度脂蛋白膽固醇的氧化。它可以防止對血流和動脈壁的損害,并降低患心臟病的風險。事實上,已經發現茶的消費可逆轉稱為內皮功能障礙的冠狀動脈疾病。這種功能障礙還會導致其他冠心病。黃酮類化合物可有效改善冠狀動脈血管舒張和減少血栓。黑茶中存在的多酚和錳通過幫助心肌功能降低冠心病的風險。

黑茶預防癌癥:

  在黑茶中發現的抗氧化劑,稱為多酚,有助于防止 體內潛在致癌物的形成,從而預防某些癌癥,如卵巢癌,肺癌,前列腺癌,結腸直腸癌和膀胱癌。研究表明,它可有效預防胃癌,前列腺癌和乳腺癌。黑茶含有一種名為Team Fortress 2  (TF-2)的化合物,它負責引起細胞凋亡(癌細胞的程序性死亡),而正常細胞則不受影響。此外,黑茶還可以顯著降低吸煙或使用其他煙草產品的人患口腔癌的風險。它還通過抑制惡性腫瘤的形成和生長來預防癌癥。

黑茶可消除自由基

  體內的自由基可引起各種細胞損傷,例如血凝塊形成,癌癥和動脈粥樣硬化。食用不健康的食物會增加體內自由基的數量。茶中的抗氧化劑可以去除這些有害的自由基,從而保護身體免受阿爾茨海默氏癥和心臟病等疾病的侵害。黑茶加檸檬是這個動作的不錯選擇。

黑茶促進免疫系統

  強大的免疫系統對于對抗可能導致疾病的細菌和病毒是必要的。它含有被稱為單寧的物質 ,能夠對抗流感,痢疾,肝炎,感冒和流感等病毒。一種稱為兒茶素的單寧 有助于抑制腫瘤。這種烷基胺抗原可以增強免疫反應。每天喝3到4杯黑茶有助于減少炎癥并消除有害的病原體。

黑茶有益口腔健康

  黑茶中含有的兒茶素抗氧化劑有助于減少口腔癌。多酚和單寧充當抗生素。從而抑制導致蛀牙的細菌。黑茶含有氟化物,可以通過根除口腔中的有害細菌來對抗口臭并防止蛀牙。每日兩杯黑茶的劑量約為1.5毫克氟化物。

黑茶刺激大腦和神經系統

  黑茶含有的咖啡因含量低于咖啡。低含量的咖啡因可以促進大腦中的血液流動,而不會刺激心臟,提高精神警覺性和注意力。黑茶中的氨基酸L-茶氨酸可以幫助您放松并完全專注于任務。已經發現每天食用四杯黑茶一個月會降低應激激素皮質醇的水平。黑茶中的咖啡因可以增強記憶力,研究表明,定期飲用黑茶可以預防帕金森病。

黑茶健康的骨骼和結締組織:

  黑茶中強大的植物化學物質有助于強化骨骼和結締組織。事實上,研究證明黑茶飲用者的骨骼比較健康。

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