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馬黛茶的功效與作用

_馬黛茶的功效 發布:2018-07-27 17:05:42 閱讀:5473次

  什么是馬黛茶?它是傳統上在南美洲消費的類似茶的飲料,在那里它通常被稱為“神之茶”。出于很好的理由,它正在全世界范圍內贏得一個粉絲俱樂部。1964年,巴斯德研究所甚至發現馬黛茶幾乎含有維持生命所需的所有維生素。這本身就是相當驚人的,當結合以下健康益處時,你可以看到為什么馬黛茶的功效與作用正在制造奇跡。

馬黛茶的功效與作用

  除了其他咖啡因來源之外,馬黛茶的好處肯定是豐富的,從預防和治療癌癥 到以更平衡的方式提高能量水平。它的消費已被科學證明可以做到以下幾點:

殺死結腸癌細胞

  2011年的一項科學研究發現,馬黛茶葉具有抗炎和抗癌能力。該研究表明,來自馬黛茶的咖啡酰奎寧酸(CQA)衍生物成功地治療了人類結腸癌。科學家們發現,當暴露于一杯飲料中存在的生物活性化合物時,體外癌細胞就會死亡。隨著科學家們增加CQA濃度,癌細胞因細胞凋亡而死亡。

  該研究的領導者之一,伊利諾伊大學副教授埃爾維拉德梅加說,“伴侶茶中的咖啡因衍生物不僅誘導人類結腸癌細胞死亡,還減少了炎癥的重要標志。”梅加補充說這是因為炎癥可導致癌癥進展。

刺激免疫系統

  除多酚外,馬黛茶葉還含有皂苷。皂苷是植物化學物質,或在各種植物物種中天然存在的一類化合物。皂苷對血液膽固醇水平,癌癥和骨骼健康有益。他們還被發現能夠特異性地刺激免疫系統并幫助身體抵御疾病。它們還具有顯著的抗炎特性。

  喝馬黛茶是一種很好的方式,可以增加植物化學物質的攝入量 - 通過代理,植物營養素 - 可以自然地增強身體的防御能力。

增加每日營養攝入量

  馬黛茶含有維生素A,C,E,B1,B2,煙酸(B3),B5和B復合物。它還含有以下必需礦物質:鈣,錳,鐵,硒,鉀,鎂,磷和鋅。但它甚至不止于此!它含有更多的健康促進化合物,如胡蘿卜素,脂肪酸,葉綠素,黃酮醇,多酚,肌醇,微量礦物質,抗氧化劑,單寧和至少15種氨基酸。似乎很難相信你從一個小杯子里得到所有這些營養素,但這是真的!沒有多少飲料可以擁有如此冗長的健康促進力量數據陣容。

降低膽固醇水平

  研究表明,飲用馬黛茶可以自然地改善血清脂質水平,從而降低膽固醇水平。發表在“農業和食品化學雜志”上的一項研究表明,對于健康的血脂異常受試者(那些膽固醇水平高,甘油三酯或兩者兼而有之,但健康狀況不佳),馬黛茶的消費導致LDL(壞)膽固醇降低。他汀類藥物治療患者的 LDL膽固醇降低。通過減少壞膽固醇,它還可以幫助降低各種心血管疾病的風險。

促進健康減肥

  馬黛茶葉子和的莖包含的一個復雜的集皂苷,主要是熊果酸和齊墩果酸糖苷。對動物的研究也表明,這種茶中的皂苷可以幫助減輕體重。事實證明,馬黛茶也可以增加運動過程中的脂肪氧化和能量消耗。由營養與代謝組織發表的2014年研究  檢查了馬黛茶對健康男性和女性的影響。該研究的結論是,它的攝入可以提高減肥和運動表現的運動效果。另一項隨機,雙盲研究顯示,補充劑可減少體內脂肪量,體脂百分比和腰臀比。它表現出有效的抗肥胖能力,不會產生明顯的不良反應。這些研究結果表明,補充乳房可以成為對抗肥胖的有效方法。

馬黛茶的功效

  高抗氧化能力/減少氧化應激。

  大量的礦物質和維生素(鉀,錳,磷,鈉,氮等,以及維生素A,C,E等)。

  促進健康的胃腸道改善消化

  促進健康的心臟

  降低LDL膽固醇

  降低血壓

  增加認知和心理清晰度

  幫助調節II型糖尿病的血糖水平

  抗炎

  抗肥胖/增強脂肪代謝

  抗癌

  良好的天然能源(借助咖啡因,可可堿和茶堿)。

  促進減肥

  通過增加骨密度來對抗和預防骨質疏松癥

  減少和攻擊癌細胞

  消滅細菌

  清除動脈/促進健康的心臟

  降低血壓

  降低膽固醇

  幫助糖尿病

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